Diététicienne Nutritionniste
Elle a suivi des études de diététique à Condorcet Tournai, où elle a obtenu son diplôme avec distinction en 2016. Souhaitant approfondir ses connaissances dans le secteur paramédical, elle a décroché en 2018 un diplôme d’assistante pharmaceutico-technique à Mons, avec grande distinction.
Exerçant en libéral depuis 2018, elle travaille parallèlement en pharmacie. Ayant grandi dans un environnement paramédical, sa passion pour le bien-être et l’alimentation l’anime depuis toujours.
Elle transmet à ses patients un message simple : « ne pas manger moins, mais manger mieux ». Elle encourage à privilégier les aliments bruts, les circuits courts, tout en restant indulgent avec soi-même. Après tout, personne n’est parfait, et l’important est de faire de son mieux.
Devenue maman d’une petite fille en décembre 2023, elle connaît désormais le défi de la fin de journée (les parents comprendront !). Elle vous accompagnera pour trouver un rythme adapté et vous conseillera sur vos nouvelles habitudes de vie.
Lors de la première séance, d’une durée d’une heure, elle prend le temps de faire connaissance (habitudes de vie, antécédents, attentes et appréhensions). Les séances suivantes, d’environ 30 minutes, sont des suivis où l’on fait le point sur les progrès réalisés et les difficultés rencontrées. Elles incluent également des ateliers pratiques, selon les besoins de chaque patient, abordant des sujets comme les étiquettes alimentaires, les légumineuses, les fruits à coque, le sel et ses alternatives, ou encore les boissons sucrées. L’objectif est de vous aider au quotidien et de vous rendre autonome dans vos choix alimentaires.
Enfin, elle utilise l’application Alivio pour maintenir le contact entre les suivis. Cette application vous permet, si vous le souhaitez, de consigner vos émotions, repas, activités physiques et boissons. Les données restent confidentielles et vous aident à évaluer l’équilibre de vos journées et semaines, tout en lui permettant de vous donner des conseils plus adaptés. Elle insiste sur une approche bienveillante : l’idée n’est pas de juger, mais d’explorer des alternatives pour mieux gérer les situations. L’application est gratuite et à votre disposition.
Pour toute prise de rdv : https://www.doctoranytime.be/d/dieteticien/pauline-locman
Téléphone : 0491.73.73.00
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